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서울에 이런 곳이? 서울 토박이도 모르는 히든 여행지 5곳! 서울 토박이도 모르는 히든 명소! 경복궁 뒤쪽 ‘찐’ 여행 코스 5곳서울, 이 넓고 넓은 도시에서 새로운 곳을 찾는 게 가능할까요? 가능하죠! 서울 토박이들도 몰랐던, 감성 터지는 힐링 명소 다섯 군데를 알려드릴게요. 게다가 이 장소들은 코스로 묶어서 하루에 싹 돌기 딱 좋으니, 카메라 챙기고 편한 신발 신고 출발해볼까요?1. 숲속 한옥 도서관, 청운문학도서관조용한 힐링 스팟을 찾는다면? 여기, 청운문학도서관이 딱이에요.이곳은 산속에 한옥으로 지어진 독특한 도서관으로, 책을 읽으러 오는 사람도 많지만 사실 감성 사진 찍으러 오는 사람이 더 많을지도? 원래는 도서관 뒤로 폭포가 흐르는데, 겨울에는 꽁꽁 얼어버려서 색다른 분위기를 연출해요.🚍 가는 법경복궁역에서 버스를 타고 10분 정도 이동 후, 윤동주 .. 대한민국 방방곡곡 2025. 2. 17.
아이폰17 프로 후면 디자인 유출! 애플, 카메라 배열 대대적 개편? 아이폰17 프로, 후면 디자인 이렇게 바뀐다?…카메라 모듈 확 달라진다유명 IT 팁스터 3D 렌더링 공개, 무게도 더 가벼워질 전망올해 가을 출시될 아이폰17 프로의 3D 렌더링 영상이 공개되며 디자인 변경이 화제가 되고 있다.유명 IT 팁스터 존 프로서는 애플 내부 소식통을 통해 얻은 정보를 바탕으로 아이폰17 프로의 새로운 디자인을 예측했다.그에 따르면, 아이폰17 프로의 후면 카메라 디자인이 기존과 달라지고, 무게도 가벼워질 것으로 전망된다. 아이폰17 프로 후면 카메라 디자인 변화📌 변경 사항기존 정사각형 카메라 모듈 → 넓은 사각형 디자인트리플 카메라 배열 유지카메라 바(모듈) 색상이 더 어두운 톤으로 변경기존 루머에서는 트리플 카메라가 수평 배열로 변경될 것이라는 예측도 있었지만,이번 렌더링.. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 17.
M4 맥북 에어 나올까? 애플 신제품 출시 전망 총정리! 애플, 2월 19일 신제품 공개…아이폰 SE4 + α?M4 맥북에어 등장할까? 애플 신제품 출시 전망애플이 오는 2월 19일(현지시간) 신제품 발표 행사를 개최한다.팀 쿡 CEO가 직접 "새로운 가족 구성원을 만날 준비를 하라"며 티저를 공개했지만,어떤 제품이 등장할지는 아직 미스터리다.현재 IT업계에서는 아이폰SE4(혹은 아이폰16E)와 새로운 맥북·아이패드의 공개 가능성이점쳐지고 있으며, 스마트 홈 허브, 에어태그 2 등도 거론되고 있다.과연 2월 19일, 애플은 어떤 제품을 선보일까? 1. 아이폰 SE4 or 아이폰 16E – 새로운 보급형 아이폰?📌 출시 가능성: ★★★★★ (유력)가장 가능성이 높은 신제품은 아이폰 SE4다.블룸버그의 마크 거먼 기자는 "아이폰 SE4가 다음 주 공개될 것"이라.. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 16.
엄마랑 떨어지기 싫어요! 아기 분리불안 극복법 아기 안정 애착 형성 시기, 불안정 회피 애착과 해결 육아법📢 부모라면 꼭 알아야 할 아기의 애착 형성 시기!아기의 애착 형성 시기(생후 6~24개월) 동안 어떻게 양육하느냐에 따라 아이의 정서적 안정과 사회성이 결정된다. 특히 맞벌이 가정이 늘어나면서 주 양육자가 부모가 아닌 경우, 아이와의 애착 형성에 대한 걱정이 많아지고 있다.그렇다면 애착이란 무엇이며, 불안정 애착 유형과 해결 방법은 무엇인지 살펴보자! 애착이란? 아기의 정서적 유대 관계 형성!애착(Attachment) 이란 아기가 태어나면서 가장 가까운 사람과 유대를 형성하는 과정을 의미한다.이 애착 형성이 안정적으로 이루어져야 자신감 있는 아이로 성장하며, 성인이 되어도 건강한 관계를 맺을 수 있다.✔ 애착 형성 시기: 생후 6개월~24개월.. 건강이 최고지 2025. 2. 16.
모유수유 엄마 필수템! 이 과일 먹으면 모유가 달라진다? 모유수유 과일 추천 베스트 7! 건강한 모유 만들기아기를 품에 안은 순간, 가장 먼저 드는 생각이 "잘 키워야겠다"는 거죠. 그중에서도 모유수유는 엄마가 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이에요. 하지만 막상 해보면 생각만큼 쉽지 않죠. "모유가 부족한 것 같아", "더 건강한 모유를 만들고 싶은데…" 하는 고민이 끊이지 않는다면?오늘은 모유수유에 도움이 되는 과일 베스트 7을 소개할게요. 모유의 질을 높이고, 엄마 건강까지 챙길 수 있는 과일들을 잘 챙겨 먹는다면 더욱 좋은 모유수유 생활이 될 거예요! 1. 키위 – 비타민C 가득, 면역력 & 변비 예방!임신 때부터 필수 과일로 손꼽히는 키위!✔ 비타민C가 풍부해 엄마와 아기의 면역력 강화✔ 엽산 함유 → 임신·출산 후 회복에 도움✔ 변비 예방에도 탁월.. 건강이 최고지 2025. 2. 16.
임신 중 감정 기복, 이렇게 극복하세요! 마음 건강 지키는 법 임산부 우울증, 스트레스 원인과 증상 – 열 달 동안 지켜야 할 마음 건강임산부 스트레스 관리법 ♥ 건강한 마음이 행복한 태교!✔ 임신이 기쁘면서도 불안한 감정, 자연스러운 걸까?"축하합니다, 임신이예요!"이 말을 듣는 순간 기쁨과 설렘이 가득해야 할 것 같은데…왜 마음 한구석이 불안하고, 때론 눈물이 날까?사실 임신을 하면 기쁜 감정과 걱정이 동시에 찾아오는 건 지극히 정상적인 일이에요.예정된 임신이든, 예상치 못한 임신이든 ‘내가 좋은 엄마가 될 수 있을까?’ 하는 고민은 누구나 하게 되죠.그런데 문제는 이 불안한 감정이 지속되면 ‘임산부 우울증’으로 이어질 수 있다는 것!스트레스가 심하면 태아에게도 영향을 줄 수 있기 때문에,열 달 동안 마음 건강을 지키는 것이 무엇보다 중요해요.✔ 임산부 우울증,.. 건강이 최고지 2025. 2. 15.
Apple 계정 암호 찾기? 이 방법이 제일 빠름! Apple 계정 암호를 잊어버렸다면? 빠르게 해결하는 방법 총정리!Apple 계정 암호를 까먹었다고? 당황하지 마세요! Apple은 다양한 방법으로 계정 복구를 지원하고 있어요. 이미 로그인된 iPhone이 있다면 아주 간단하게 해결할 수 있고, 없다면 웹이나 Apple 지원 앱을 활용하면 돼요. 지금부터 하나하나 쉽게 설명해볼게요!1. 가장 쉬운 방법 – 로그인된 iPhone에서 암호 변경하기✔ 설정 앱 열기 → [사용자 이름] → 로그인 및 보안 → 암호 변경✔ 화면의 안내에 따라 새로운 암호 설정👉 이 방법이 가장 빠름! iPhone이 신뢰하는 기기라면 바로 변경 가능해요.2. 다른 Apple 기기에서 암호 재설정하기Apple ID가 로그인된 iPad, Mac, Apple Watch에서도 암호 변.. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 14.
출산 전 꼭 알아야 할 임산부 변비, 치질 예방법! 임산부 변비, 치질 원인과 예방법 알려드려요임신중엔 말 못할 고민들이 생기기 마련이에요. 특히 임산부 변비와 치질은 많은 임산부들이 겪는 불편함 중 하나인데요. 평소 변비가 없던 분들도 임신과 동시에 변비를 경험하는 경우가 많아요.산부인과를 다니면서 가장 많이 듣는 조언 중 하나가 변비 조심이라는 말이에요. 하지만 직접 겪어보지 않으면 그 심각성을 알기 어렵죠. 저 역시 임신 중 변비로 고생했던 경험이 있어요. 그래서 오늘은 임산부 변비와 치질의 원인, 그리고 예방법에 대해 자세히 알려드릴게요.임산부 변비 원인임신 중 변비는 크게 세 가지 원인으로 나뉠 수 있어요.1. 호르몬 변화임신을 하면 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하는데, 이 호르몬은 장의 연동운동을 감소시켜 변비를 유발해요. 장이 평소처럼 활발.. 건강이 최고지 2025. 2. 12.
Apple Watch 하나로 내비게이션 끝! 지금 당장 써먹는 지도 앱 활용 꿀팁 Apple Watch 지도 앱으로 경로 찾기 – 운전, 자전거, 도보, 대중교통까지 완벽 정리!Apple Watch에서 지도 앱 사용하기Apple Watch의 지도 앱을 활용하면 운전, 자전거, 도보, 대중교통 경로를 간편하게 찾을 수 있다.Siri 명령어를 활용하면 더욱 손쉽게 목적지까지 가는 길을 안내받을 수 있다.📍 Siri 명령어 예시"가장 가까운 주유소까지 경로""집까지 얼마나 걸려?""공항까지 가는 방법 알려줘"💡 참고일부 이동 수단 옵션은 특정 지역에서만 제공될 수 있다.운전 경로 찾기 🚗1. Apple Watch에서 지도 앱을 실행2. 검색 버튼을 탭한 후 목적지를 입력3. 오른쪽 상단 버튼을 눌러 ‘운전’ 선택4. 추천 경로를 확인하고 원하는 경로 선택🔹 경로 세부 정보 확인 방법.. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 12.
의약외품 정보 찾기 어렵다면? 바코드 스캔으로 해결! 의약외품 모바일 간편검색서비스, 바코드 스캔으로 안전정보 확인!편리하게 의약외품 정보를 조회하는 방법! 스마트폰 하나로 해결의약외품 모바일 간편검색서비스란?2024년부터 본격적으로 시행된 ‘의약외품 모바일 간편검색서비스’는 스마트폰으로 의약외품 바코드를 스캔하면 해당 제품의 주요 정보를 확인할 수 있는 서비스다.이 서비스는 식품의약품안전처의 ‘식의약 규제혁신 2.0’의 일환으로 도입된 것으로, 사용자들은 스마트폰 카메라를 통해 바코드를 스캔하기만 하면 제품명, 효능·효과, 사용법, 주의사항 등의 정보를 음성, 수어 영상, 텍스트로 손쉽게 확인할 수 있다.이 서비스가 왜 유용할까?✔ 정보 접근성 향상: 장애인, 고령층 등 정보에 취약한 계층도 쉽게 제품 정보를 확인 가능✔ 편리한 사용법: 스마트폰만 있으면.. 국민생활지원 정보 모음 2025. 2. 11.
이거 안 먹으면 더 악화될 수도? 장염에 좋은 음식 총정리! 장염에 좋은 음식 추천 7가지! 이거 먹으면 회복 빨라진다장염 걸리면 진짜 괴롭다.배는 아프고, 설사까지 하면 몸이 탈진되는 느낌이랄까?이럴 땐 소화가 잘 되고 장을 편안하게 해주는 음식을 먹는 게 중요하다.그래서 오늘은 장염에 좋은 음식 7가지를 추천해보려고 한다.이거 먹으면 회복이 훨씬 빠를 거다!1. 호박 – 소화도 잘 되고 장 염증 완화까지!호박은 위장 건강에 좋은 대표적인 음식이다.특히 호박죽은 부드럽고 소화도 잘돼서장이 예민할 때 먹기 딱 좋다.✔ 장 건강 도움: 장 염증 완화 효과✔ 소화 부담 적음: 부드러워서 쉽게 소화됨✔ 추천 레시피: 호박죽, 삶은 호박2. 양배추 – 위장 점막 보호 효과양배추는 위장 점막을 보호하는 대표적인 채소다.양배추즙을 꾸준히 먹으면 속이 편안해지는 효과가 있다... 건강이 최고지 2025. 2. 10.
갤럭시Z폴드 7, 화면 커지고 주름 개선? 스펙 유출 총정리! 갤럭시Z폴드 7, 어떻게 나올까? 기대되는 변화!✔ 화면 커지고 주름 얇아진다?✔ 2억 화소 카메라 & 스냅드래곤 8 엘리트 칩 탑재?✔ 출시는 7월~8월, 가격은 동결?삼성전자가 갤럭시 S25 시리즈를 선보이며, 이제 관심은 차세대 폴더블폰 갤럭시Z폴드 7으로 옮겨가고 있다.과연 Z폴드 7은 어떤 모습으로 등장할까? IT 매체 테크레이더가 최근까지 나온 정보를 정리해 발표했는데, 핵심 내용을 한 번 살펴보자. 화면 크기 커지고, 폴더블 화면 주름 개선될까?현재까지 나온 정보에 따르면, Z폴드 7은 전작 대비 디스플레이 크기가 커질 가능성이 높다.✅ 폴더블 디스플레이: 7.6인치 → 8인치✅ 커버 디스플레이: 6.3인치 → 6.5인치또한, 삼성전자가 최근 실적 발표에서 "차세대 폴더블폰의 폼 팩터와 내구.. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 10.
전치태반, 포상기태, 태반조기박리? 임신 중 꼭 알아야 할 3가지 위험 신호! 임신 중 주의해야 할 전치태반, 포상기태, 태반조기박리란?모든 임산부가 순산하기를 바라지만, 예기치 못한 문제가 발생할 수도 있다.그중에서도 제왕절개를 피할 수 없는 주요 원인으로 꼽히는 전치태반, 포상기태, 태반조기박리에 대해 알아보자.1. 전치태반(Placenta Previa) – 태반이 자궁 입구를 막는 상태전치태반은 태반이 자궁의 아래쪽에 위치하면서 자궁경부(출구)를 부분적 또는 완전히 덮고 있는 상태를 말한다.✔ 출산 시 출혈 위험이 커질 수 있다.✔ 태아의 건강에도 영향을 미칠 가능성이 있다.✔ 임신 초기 초음파 검사를 통해 확인할 수 있다.✔ 심할 경우, 제왕절개 분만이 필수적이다.전치태반이 있을 때 주의해야 할 점무리한 운동을 피하고, 안정을 유지해야 한다.출혈이 발생하면 즉시 병원을 찾아.. 건강이 최고지 2025. 2. 9.
하이킹·해외여행 필수! Apple Watch 오프라인 지도 활용법 대공개 Apple Watch 오프라인 지도 사용법! 네트워크 없이 길 찾는 법Wi-Fi나 셀룰러 없이도 Apple Watch에서 지도를 사용할 수 있다면?iPhone의 지도 앱에서 미리 저장한 오프라인 지도를 Apple Watch에서도 활용할 수 있다. 하이킹, 도보, 운전, 대중교통 경로까지 지원, 심지어 도착 예정 시간까지 확인할 수 있다.이제 인터넷 연결 없이도 Apple Watch로 길을 찾는 방법, 제대로 알아보자! 1. 오프라인 지도란?오프라인 지도는 Wi-Fi나 셀룰러가 없을 때도 사용할 수 있도록, 미리 다운로드한 지도 데이터를 의미한다.✔ 장소 카드(주소, 리뷰, 영업시간 등) 확인✔ 하이킹, 도보, 운전, 자전거, 대중교통 경로 확인✔ 턴 바이 턴(Turn-by-Turn) 네비게이션 지원✔ 예.. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 9.
발목 접질렀을 때 대처법! 인대 늘어나면 바로 해야 할 행동? 발목 삐끗했을 때, 인대 늘어나면 어떻게 해야 할까?발목 접질림, 대수롭지 않게 넘기지 말자!운동하다가, 길 가다가, 심지어 집에서도 무심코 발을 헛디뎌 발목을 삐끗하는 순간이 있다. 근데 이거 그냥 지나쳐도 되는 걸까? 특히 발목 인대가 늘어나면 어떻게 대처해야 할지 정확히 알고 있어야 한다.오늘은 발목 접질림 원인부터 인대 손상 증상, 그리고 치료법까지 확실하게 짚어보겠다.1. 발목 접질리는 이유? 이렇게 조심하자!발목이 접질리는 이유는 의외로 많다.✔ 운동 중 불안정한 자세로 착지할 때✔ 갑작스럽게 방향 전환을 할 때✔ 높은 곳에서 내려오면서 충격을 받았을 때✔ 평소 발목 근력이 부족한 상태에서 비틀리는 순간특히 농구, 축구, 배드민턴, 테니스 같은 스포츠를 하면 발목이 꺾이기 쉽다. 운동 전 스트.. 건강이 최고지 2025. 2. 8.
건강 챙기고 싶다면? 애플워치 약 복용 알림 & 기록 기능 사용법 Apple Watch로 약 복용 관리, 이 기능 몰랐다면 손해! 💊투약 알림부터 기록까지, 건강 앱 100% 활용법1. Apple Watch, 단순한 시계가 아니다?!스마트워치는 이제 시계가 아니라 건강 관리 필수템! Apple Watch의 ‘투여약’ 기능을 사용하면 약 복용을 잊을 일이 없다. iPhone 또는 iPad의 건강 앱과 연동해 약, 비타민, 영양제까지 일정에 맞춰 자동 알림을 받을 수 있어요.✅ 투여약 기능이 왜 필요할까?약 복용 시간을 자주 잊어버리는 사람장기적으로 꾸준히 약을 먹어야 하는 사람비타민, 건강 보조제도 철저히 관리하고 싶은 사람이제 스마트하게 건강 챙겨보자고요!2. 약 복용 일정 설정하는 방법iPhone 또는 iPad의 건강 앱에서 약 복용 스케줄을 추가할 수 있어요.✅ .. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 8.
운동할 때 필수! Apple Watch 심박수 & 유산소 피트니스 체크법 Apple Watch 심장 건강 관리, 놓치면 손해! 심방세동·심박수 감지 기능 완벽 정리애플워치, 그냥 시계 아니었다?! 당신의 심장을 실시간으로 체크해준다!1. Apple Watch로 심장 건강 관리 가능할까?Apple Watch가 단순히 운동 기록하는 기기라고 생각했다면 오산! 심박수부터 심방세동(AFib) 감지까지, 실시간으로 심장 상태를 모니터링하는 강력한 기능을 탑재하고 있어요. 특히, 일정 시간 동안 움직이지 않았는데도 심박수가 비정상적으로 높거나 낮으면 즉시 알림을 보내주는 기능은 심장 건강을 체크하는 데 필수적이에요.2. 고심박수·저심박수 알림 기능 설정 방법👉 Apple Watch가 이상 신호를 감지하면 바로 알림을 보내도록 설정할 수 있어요. 설정 방법은 간단합니다!✅ Apple W.. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 8.
Apple Watch로 Mac 잠금 해제! 초간단 설정 방법 Apple Watch로 Mac 잠금 해제하는 방법 – 설정부터 활용까지! Apple Watch와 Mac의 완벽한 연동! 더 빠르게 Mac 잠금 해제하는 법Apple Watch로 Mac 잠금 해제하기 – 쉽고 빠른 설정법Apple Watch를 사용하면 Mac의 잠금을 더 빠르게 해제할 수 있습니다. 매번 비밀번호를 입력하는 번거로움을 줄이고, Apple Watch만 차고 있으면 즉시 Mac이 잠금 해제되는 편리한 기능이죠. 단, 이 기능을 사용하려면 몇 가지 조건을 충족해야 합니다.✅ Apple Watch로 Mac 잠금 해제하기 – 지원 조건이 기능을 사용하려면 다음 조건을 만족해야 합니다.✔ Mac 운영체제: macOS 10.13(High Sierra) 이상✔ Mac 모델: 2013년 중반 이후 모델✔ .. 잡다한 지식 한스푼 2025. 2. 7.
꿈속에서 바위가 나오거나 돌과 연관된 꿈 해몽 꿈속에서 바위가 나오거나 돌과 연관된 꿈 해몽바위와 돌은 꿈속에서 안정, 재물, 권력, 장애물 등을 상징하는 경우가 많아요. 하지만 상황에 따라 해석이 완전히 달라질 수 있기 때문에 꿈의 세부적인 내용이 중요해요. 하나씩 자세히 살펴볼게요.1. 바위가 허공을 떠다니는 꿈➡ 사회적 불안정, 예측할 수 없는 변화이 꿈은 공적인 기관, 회사, 국가 기관 등에서 운영이 불안정해지는 것을 의미해요. 갑작스러운 권력 다툼이나 경제적 변동이 생길 가능성이 있어요.✔ 대처법: 현재 몸담고 있는 직장이나 사업이 불안정한지 점검하고, 안전한 선택을 하는 것이 중요해요.2. 바위에 쓰여진 글을 보는 꿈➡ 회사나 기관과 관련된 중요한 정보바위는 흔히 단단한 기반, 기록, 회사 또는 기관을 뜻해요. 바위에 새겨진 글을 읽을 수.. 뒤숭숭한 꿈자리 2025. 2. 6.
아기 눈비비기 & 눈깜빡임, 혹시 안검내반? 속눈썹이 눈을 찌른다면?! 아기 눈비비기 & 눈깜빡임, 혹시 안검내반일까?아기들은 졸릴 때 자연스럽게 눈을 비비는 행동을 한다.하지만 잠이 오지 않는데도 자꾸 눈을 비비거나, 깜빡임이 잦다면?단순한 습관이 아니라 눈 건강 문제일 수도 있다.오늘은 아기 눈비비기 & 눈깜빡임 원인과 함께혹시 안검내반(속눈썹 눈 찌름)일 가능성도 있는지 살펴보려고 한다.✅ 아기 눈비비기, 단순 습관일까?✔ 아기가 졸릴 때 → 정상적인 행동✔ 특별한 이유 없이 자주 비빈다 → 다른 원인 가능성 있음📌 원인 체크 리스트✅ 눈이 건조할 때 – 난방이나 바람, 먼지로 인해 건조해지면 본능적으로 눈을 비비게 됨✅ 알레르기, 세균 감염 – 눈이 간지럽거나 불편해서 자연스럽게 손이 가는 경우✅ 이물질이 들어갔을 때 – 눈에 먼지가 들어가거나, 속눈썹이 눈을 찌를.. 건강이 최고지 2025. 2. 6.
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