진드기, 여러분의 야외활동을 위협하는 조용한 적에 대해 알아보세요!
안녕하세요, 야외활동을 사랑하는 모든 분들께 중요한 정보를 전달해 드리고자 합니다. 따뜻한 날씨가 찾아오면서 많은 분들이 야외로 나가기 시작하는데요, 잔디밭, 숲, 논밭 같은 곳에서는 작지만 위험한 생물, 바로 '진드기'에 주의해야 합니다. 오늘은 진드기의 세계와 그 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.진드기는 어떤 생물일까요?진드기는 곤충이 아닌, 거미류에 속하는 작은 체형의 동물입니다. 이 작은 생물들은 8개의 다리를 가지고 있으며, 크기는 바늘구멍만큼 작은 것부터 새끼 손톱만큼 큰 것까지 다양합니다. 진드기는 동물이나 사람의 피를 빨아먹으며 살아갑니다. 그 과정에서 크기가 엄청나게 부풀어 오르기도 하죠.진드기가 있는 곳은 어디일까요?주로 높은 습도와 따뜻한 조건을 선호하는 진드기는 풀숲, 논밭, 숲..
건강이 최고지
2024. 5. 12.
침묵의 살인자 고혈압 7가지 예방법
고혈압에 대한 궁금증을 풀어보세요고혈압은 ‘침묵의 살인자’로도 불립니다. 증상이 뚜렷하게 드러나지 않아 방치하기 쉬운 질환이지만, 관리하지 않으면 심근경색증, 뇌졸중, 콩팥병 같은 합병증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 그러나 생활습관을 개선하고 꾸준히 치료하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.1. 고혈압의 원인은 무엇인가요?고혈압은 평균 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단됩니다. 고혈압의 주요 원인에는 유전적 요인, 흡연, 과도한 음주, 잘못된 식습관, 운동 부족, 과도한 스트레스 등이 있습니다.2. 20대도 고혈압에 걸릴 수 있나요?20-30대 젊은 층에서도 고혈압이 늘어나고 있습니다. 과로와 스트레스, 서구식 식습관, 운동 부족 등이 원인이 되어 2017..
건강이 최고지
2024. 5. 8.