건강 챙기고 싶다면? 애플워치 약 복용 알림 & 기록 기능 사용법

Apple Watch로 약 복용 관리, 이 기능 몰랐다면 손해! 💊

투약 알림부터 기록까지, 건강 앱 100% 활용법

1. Apple Watch, 단순한 시계가 아니다?!

스마트워치는 이제 시계가 아니라 건강 관리 필수템! Apple Watch의 ‘투여약’ 기능을 사용하면 약 복용을 잊을 일이 없다. iPhone 또는 iPad의 건강 앱과 연동해 약, 비타민, 영양제까지 일정에 맞춰 자동 알림을 받을 수 있어요.

✅ 투여약 기능이 왜 필요할까?

• 약 복용 시간을 자주 잊어버리는 사람
• 장기적으로 꾸준히 약을 먹어야 하는 사람
• 비타민, 건강 보조제도 철저히 관리하고 싶은 사람

이제 스마트하게 건강 챙겨보자고요!

2. 약 복용 일정 설정하는 방법

iPhone 또는 iPad의 건강 앱에서 약 복용 스케줄을 추가할 수 있어요.

✅ 설정 방법 (iPhone & iPad 공통)
1️⃣ 건강 앱 실행 → ‘둘러보기’ 탭 선택
2️⃣ ‘투여약’ 선택 후 ‘투여약 추가’ 클릭
3️⃣ 약 정보 입력

• 직접 이름 입력 (자동 완성 지원, 미국 한정)
• 카메라 촬영으로 자동 인식 (일부 국가 지원)
  4️⃣ 투여약 종류 & 용량 선택
  5️⃣ 복용 일정 설정
• 매일, 격일, 특정 요일 지정 가능
  6️⃣ 약 모양 & 색상 선택 (선택 사항)
  7️⃣ 완료 버튼 클릭!

💡 TIP!
✔ ‘순환 주기’(예: 2~3일 간격) 같은 맞춤 복용 일정도 설정 가능
✔ 모든 약 복용 기록이 건강 앱에 자동 저장되므로 일정 관리가 훨씬 편리해요.

3. Apple Watch에서 투약 알림 & 기록 방법

약을 제때 먹었는지 체크하는 기능까지? Apple Watch는 약 복용 시간에 맞춰 알림을 보내고, 기록까지 자동 저장해준다.

✅ Apple Watch에서 약 복용 기록하는 방법
1️⃣ 알림이 오면 클릭 → ‘모두 투여함’ 선택
2️⃣ 투여약 앱 실행 → 현재 복용할 약 선택
3️⃣ 개별 약 기록 원할 경우, 해당 약만 ‘투여함’ 클릭
4️⃣ 완료 버튼 클릭

🚨 투약을 건너뛴 경우?

• 건너뜀 옵션을 선택하면 기록에 반영!

💡 TIP!
✔ 후속 조치 알림 기능 – 약을 깜빡했다면 30분 후 리마인드
✔ 중요한 알림 기능 – iPhone이 무음이거나 집중 모드여도 강제로 알림 제공

4. iPhone에서 투약 기록 확인하는 방법

Apple Watch에서 기록한 모든 내역은 iPhone의 건강 앱에서 한눈에 확인 가능!

✅ iPhone에서 확인하는 방법
1️⃣ 건강 앱 실행 → ‘둘러보기’ 탭 선택
2️⃣ ‘투여약’ 클릭
3️⃣ 복용 내역 및 투약 기록 확인

💡 TIP!
✔ 일별, 주별, 월별 약 복용 패턴 분석 가능!
✔ 건너뛴 약도 체크 가능 → 건강 관리 철저하게!

5. Apple Watch 투여약 기능, 이게 진짜 대박인 이유!

✔ 약 복용 시간을 절대 놓치지 않게 해준다!
✔ Apple Watch에서 바로 기록 가능, 손쉽게 관리!
✔ iPhone 건강 앱과 연동되어 전체 복용 내역을 한눈에 확인 가능!
✔ 알림 기능이 강력해서 바쁜 일상에서도 잊지 않고 복용 가능!

🚨 단, 이 기능은 전문적인 의료 상담을 대체할 수 없어요!
약 복용과 관련된 중요한 결정은 반드시 의료 전문가와 상담 후 진행해야 한다는 점도 잊지 마세요!

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